W Szkole Podstawowej nr 3 w Wągrowcu odbyło się spotkanie z dietetyczką Patrycją Kaminiecką, które przyciągnęło uwagę zarówno uczniów, jak i nauczycieli.
Celem spotkania było promowanie prawidłowego odżywiania oraz zdrowego stylu życia wśród najmłodszych. Podczas prelekcji Patrycja Kaminiecka zaprezentowała „talerz zdrowego żywienia”, który obrazowo przedstawia zasady zrównoważonej diety.
Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak prawidłowo komponować posiłki, dlaczego warzywa i owoce są kluczowe w codziennym jadłospisie, a także jakie produkty warto ograniczyć lub całkowicie wyeliminować. W trakcie spotkania omówiono również, jakie nawyki żywieniowe mogą wspierać rozwój młodego organizmu, oraz przedstawiono skutki długotrwałego spożywania przetworzonej żywności.
Szczególną atrakcją dla uczniów była możliwość obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego za pomocą wzoru Harrisa-Benedicta. Dzięki tej interaktywnej formie zajęć dzieci mogły lepiej zrozumieć, jakie ilości energii są im potrzebne w zależności od wieku, wagi, wzrostu i poziomu aktywności fizycznej.
Spotkanie zorganizowane w Szkole Podstawowej nr 3 w Wągrowcu okazało się cenną lekcją praktyczną, dzieci zdobyły wiedzę, którą mogą zastosować w codziennym życiu, budując zdrowe nawyki na przyszłość.
