Gimnastyka, relaks ciała i umysłu. Dobra forma, szczupła sylwetka, dobre samopoczucie to idealne zajęcia dla Pań.
 |
Pilates jest odpowiedzią na potrzeby współczesnego człowieka. Gwarantuje nie tylko utrzymanie ale efektywną poprawę zarówno sprawności fizycznej jak i psychicznej. To unikalny program ćwiczeń, który w kontrolowany, świadomy i skuteczny sposób, przy minimalnym wysiłku pozwala uzyskać zgrabną sylwetkę, smukłą, dużą sprawność fizyczną, zdrowie i równowagę psychiczną.
Ćwicząc Pilates poczujesz się lekko i świeżo, staniesz się osobą pełną energii, wigoru i optymizmu. Dzięki temu, że większość ćwiczeń wykonywana jest na leżąco, nie dochodzi do niebezpiecznych przeciążeń kręgosłupa i stawów.
Redakcja Portalu WRC nie odpowiada za publikowane treści w module komentarze.
Przed dodaniem wpisu zapoznaj się z REGULAMINEM!